התחברות הרשמה

איך להיות פחות בחרדה?

קשה לי להרדם ונהיו לי כמה שערות לבנות בגלל שאני לחוצה מה לעשות?
22 בנובמבר 2022, 23:09
חרדותחרדהלחץ    
4 תשובות
אינדיקה
ח
חוטף שבץ מוחי 3 בייבייייייי
לקחת כדורים
ב
ביסוש
מצטרפת לשאלה
t
t.r
לחשוב על דברים שגורמים לך להפיג את החרדות שלך.
אפשר גם לשמוע מוזיקה
מ
מַר כֹּהֵן
באותו הנושא:
איך להיות פחות בחרדה מהומופוביה?
למה חרדים נוטים להיות פחות ציוניים מדתיים או מחילונים?
איך להיות פחות בחרדה?
איך להיות פחות חרדתי?
איך להיות פחות חרדתי ופחות לפחד שכל שנייה משהו יישתבש?
איך להיות פחות חרדתי?
זה יכול להיות שיש לי חרדה חברתית אבל אני פחות ביישנית בדברים מסויימים?
יכול להיות חרדה בלי התקפי חרדה בכלל?
אנשים עם חרדות (וגם כאלה שפחות) מה אתם מרגישים בהתקף חרדה?
אם יש לי חרדה חברתית יכול להיות לי התקפי חרדה?
יכול להיות שאחרי התקף חרדה כמה ימים מרגישים חרדה בגוף?