2 תשובות
להקפיד על שינה טובה של לפחות 7 שעות, לאכול בריא ומסודר, להמנע ממתקים עם צבעי מאכל. אם יש לך ממש קשיים עדיף ללכת לאבחון אולי ריטלין יעזור