רעיונות לארוחת צוהריים בריאה וטעימה שלא דורשת הרבה מאמץ להכין?

חביתה וסלט בצד נראה לי

חזה עוף וסלט/ אורז
פירה ושניצל תירס
המבורגר
פסטה
פתיתים ונקניקיות

חזה עוף במחבת ותפוחי אדמה בתנור, רק לחתוך לתבל ולשים בתנור, וסלט

צנימים עם אבוקדו וסלט/חזה עוף/עוף עם אורז תפוחי אדמה וסלט/פסטה ללא גלוטן