אם אני רוצה לקחת את עצמי בידיים ולהחלים מהפרעות אכילה

איך אני עושה את זה?
מה השלבים?
איך אני בודקת מה המצב שלי מבחינה בריאותית?
הפסיכולוגית שלי לא יודעת כמעט מכולם
אני לא יודעת מאיפה להתחיל לשתף אותה.
קודם כל להתחיל לטפל פיזית או קודם לשתף אותה?