אפשר גם לעלות במסת שריר וגם לרדת במשקל?

כן. ברגע שאתה יורד באחוזי השומן המסה שכבר הייתה לך מתחת לשכבת השומן בולטת יותר. ולכן אפשר לרדת במשקל וגם להיראות יותר פיט.

בהתחלה

אני חושבת שכן

לוי פיטנס אמר שכן