3 תשובות
את שורפת באיזור ה1200 בלי לעשות ספורט
שתדעי
שתדעי
לישון שורף 600 קלוריות בערך בלילה אז ניראה לי שנץ או לשחות
בתור מתבגרת את שורפת מינימום 1600 קלוריות ביום פחות או יותר
גם אם לא תזוזי את תרזי.
גם אם לא תזוזי את תרזי.
באותו הנושא: