מה לאכול אחרי אימון שאני בחיטוב אז לא משהו משמין ??

3 תשובות

תעשי סלט עם ביצה קשה וטונה

בסלה ובימבי

שואל השאלה:
צנים עם אבוקדו סלמון מעושן וגבינה בולגרים זה טוב?

אנונימית

שואל השאלה:
וירקות בצד

אנונימית

באותו הנושא:

מה אני יכולה לאכול אחרי אימון של חיטוב?

אם אני עושה אימון קשה לכל הגוף(לחיטוב וירידה במשקל)אני צריכה גם לאכול חלבון אחרי?

אני צריך לאכול את החלבון אחרי האימון או כל היום לאכול את הכמות חלבון שאני צריך?

אם אני בחיטוב , זה בסדר לעשות אימונים ואז לאכול או שצריך ההפך?

אם אני בחיטוב זה בסדר לאכול ישר אחריי האימונים שלי ארוחת צהריים?

הגיוני שאני אחרי אימון חיטוב פעם ראשונה וכולי תפוסה ברמה שקשה לי לזוז?

אני אחרי אימון כוח ואירובי במכון לחיטוב גוף ואין לי מה לאכול

מה לאכול לארוחת ערב אחרי אימון? חיטוב :)

לאכול אחרי אימון חביתה וסלט זה בסדר?(חיטוב בטן)

זה סבבה לאכול חלבונים ופחמימות ולהגיע לצריכה היומית שאני צריכה ואז להתאמן ולא לאכול אחרי האימון ?

מה לאכול אחרי אימון? (חיטוב)