לאכול אחרי אימון חביתה וסלט זה בסדר?(חיטוב בטן)

תוסיפי פחמימה
לחם, לחמנייה או משהו

את יכולה להוסיף גם קצת גבינה לחלבונים ושומנים ותשתי הרבה מים אבל נראלי סבבה

אם ישלך טונה ממליצה וגם לחם

שואל השאלה:
אני לא אוהבת טונה אבל תודה