איך לשנות גישה בחיים ולהרגיש יותר חיוביות? אתם לא מבינים כמה אני משתדלת לשנות דברים בחיים ולהוקיר תודה אבל לא באמת

אני ממש חיובית
פשןט למדתי פסיכולוגיה
אם תחייכי למשל מלא המוח שלך חושב שאת שמחה ואז זה מפריש לך איזה הורמון מסויים וזה גורם לך להיות. מאושרת
וגם תמיד תחפשי את הטוב שבדבר
יש בכל דבר טוב באמת
לא סתם אומרת לך
מניסיון אישי שלי
וגם תשמחי את עצמך, תעשי טוב לאנשים
זה מאוד מספק

זה באמץ לא קל לי לקח שנה שנתיים עד שזה בא לי בטבעי לחשוב חיובי
הייתי ממליצה לך לקרוא ספרים על זה כמו הסוד והכוח
ולקנות את הספר 366 דלתות ללב

קודם כל הרצון לשינוי בגישה זה כבר 50% מהדרך, כל הכבוד!
בקשר לביצוע, אני ממליצה לעשות דברים שגורמים לך להרגיש טוב, למצוא תחביבים חדשים, סביבה טובה, פשוט להקיף את עצמך באנרגיות טובות שימלאו את החיים שלך.
ואגב, אם את בגיל נוער, אלה השנים שמרגישים הכי דרמטיים והורמונלים בחייו של אדם בערך, כשמתבגרים רגשות מתחילים להתאזן וגם ממלאים אותם בעשייה שבאמת גורמת לנו להרגיש טוב :)
ככה שכן זה מבאס להרגיש ככה אבל זה גם טבעי לגמרי ❤