אני במצב נפשי רע לא מצליחה לקום מהמיטה מה לעשות?

לקום בלי לחשוב

^^^
זה יוצר קשה ממה שזה נשמע

אם את רוצה לדבר את יכולה לפנות אלי בפרטי

אני יודע שזה יותר קשה ממה שזה נשמע חוויתי את החוויה של לא לקום מהמיטה.
הפתרון הכי טוב שמצאתי זה פשוט לקום.