מישהו פה ניסה טיפול CBT?

אני, הבעיה הייתה חרדה כללית וחברתית. האמת שזה עזר:) היא הייתה ממש נחמדה ונתנה לי הרבה אפשרויות לצאת מזה ובחרתי את מה שמתאים לי:)

לי זה לא עזר בכלל אוליי בגלל שלא ההיתי בהרבה מפגשים