זה תקין שהמשקל שלי בסקוואט יותר נמוך מהמשקל שלי בלחיצת חזה?

אני מתאמן על שניהם קבוע אבל הולך יותר טוב בלחיצת חזה
8 בנובמבר 2022, 22:35
BMIגביההירידה במשקל    
4 תשובות
זה אומר שאתה צריך לאמן רגליים
ה
הכיסא
כן הגיוני. אתה כנראה מפעיל בחזה הרבה לחץ
L
Lconic
שואל השאלה:
אני מתאמן יותר על רגליים מאשר על חזה ועדיין זה מה שקורה
אנונימי
שואל השאלה:
כנראה הרוב זה גנטית כי לקחתי תוכנית והטכניקה טובה המאמן אמר אז כן. אבל סתם מוזר הבנתי הסקוואט צריך להיוצ פי 2 מהלחיצת חזה אבל סבבה
אנונימי