6 תשובות
כן הגיוני לגמרי.
שואל השאלה:
איך לעשות את זה שאני לא אראה כמו גבר?
אנונימית
לא מומחה לזה אבל תפני למי שכן ושיבנו לך תוכנית אימונים ותזונה נכונה
ברור שהגיוני
אל תדאגי את לא תהיי ככה
את לא תיראי כמו גבר, לרוב הבנות השריריות שנראות כמו גברים לוקחות חומרים ותרופות שגורמות להם להגדיל מסת שריר בצורה כזאת.
מעולה רק שזה 1.6-2.2 גרם חלבון*