זה הגיוני שכבר 7 שעות אני מדחיקה את החרדות בראש שלי רק כי אני מפחדת לקבל התקף חרדה שוב?

זה לא בריא לך כי אז הכל יצוף כפול ממה שזה
תני לזה לצאת

את יכולה לשחרר, פשוט תזכרי שזה יגמר עוד כמה דקות, ועל תשכחי...תתרכזי בנשימות שלך, תנשמי טוב, זה יגמר הרבהה יותר מהר ככה!