יש לי בת זוג ואני במצב נפשי די רע וזה מה שהיא כתבה לי

אולי היא לא יודעת איך להתמודד עם המצב שלך, והדרך התמודדות המאולתרת שלה היא כזאת. או שהיא פשוט סתם לא מתחשבת אבל אני לא חושבת

מציעה לכן לדבר אחת עם השנייה, להבין אחת מהשנייה מה עוזר לכל אחת במצבים האלה, ופשוט להיות שם - שתיכן. אף אחד לא צריכה לפתור לשנייה את הבעיות רק פשוט לא להשאיר לבד.
המצב בו היא נעלמת זה מובן, מובן ממה שהיא כתבה, אבל זה לא אמור להיות ככה. תדברו על זה, תסבירי לה שהיא לא בהכרח צריכה לתפקד בצורה מסויימת אלא פשוט להיות כאן.
ועוד משהו שיעזור לקשר שלכם - שיתוף הדדי, היא כתבה לך על הדברים הכואבים שקורים לה שהיא לא אומרת עליהם לאף אחד, אבל את לא אף אחד, את בת הזוג שלה, תתענייני. - כמובן, בזמן שלה, אבל פשוט תלמדו להיות שם אחת בשביל השנייה.
והכי חשוב, אל תהיו תלויות אחת בשנייה, אם מישהי במצב נפשי לא טוב שיהיו לה את הדרכים שלה לטפל בזה.

שואל השאלה:
^תודה לך זה באמת ממש עוזר לי.
אמרתי לה שהיא תמיד יכולה לשתף אותי והיא כתבה שהיא יודעת את זה וזה לא שהיא לא סומכת עלי פשוט קשה לה לשתף דברים כאלה.

אז בזמן שלה, בינתיים תלמדו פשוט להיות שם - נוכחות, בלי לנסות לעזור יותר מדי, רק בנוכחות. קשר שיש בו הרבה כאב נפשי זה קשוח אבל גם יכול להיות יפהפה. רק כדאי שכל אחת מכן תטפל בכאב שלה, וגם, תטפלו ביחד
בהצלחה נסיכות