יש מישהו, שיש לו או סי די, והלך לפסיכולוג בשל זה?

אני לא יודעת יש לי את זה ולא הלכתי

היי:)
יש לי ocd ורק טיפול פסיכולוגי ופסיכיאטרי רגיל לא הכי עזר לי, אולי ממש קצת אבל אחרי כמה זמן כבר פחות השפיע, אני חושבת שזה כי לא שילבו את הטיפולים נכון ונתנו לי יותר להסתמך על תרופות שבסוף כבר הגוף שלי התרגל אליהם וזה כבר לא השפיע.
כרגע אני נמצאת במסגרת של טיפול יום פסיכיאטרי (אני נוער אז זה כיתה וזה רק בשעות בית ספר) וזה ממש עוזר לי, גם עם הocd ובכללי מלמד אותי הרבה מיומנויות להתמודדות, זה לקח זמן, רק אחרי איזה חצי שנה התחילו לראות השתפרות אבל עכשיו אני במקום הרבה יותר טוב, בגלל שזה מסגרת אז יש יותר מעקב ויותר הזדמנויות לתרגול של דברים אז זה בהחלט יתרון.
כמובן לא לכולם מתאים טיפול יום פסיכיאטרי ולא לכולם זה מתאפשר, אז אני בהחלט ממליצה לך להתחיל טיפול פסיכולוגי, גם אם הוא לא בהכרח יעזור עם הocd, דרך הטיפול הפסיכולוגי המטפל שלך יכיר אותך ואת הצרכים והקשיים שלך ויראה מה יכול להתאים לך וככה יוכלו להפנות אותך לטיפולים מתאימים, בין אם זה פסיכיאטרי או cbt או לא יודעת מה, יש כל כך הרבה אפשרויות, הטיפול הפסיכולוגי רק פשוט הבסיס.
בכל מקרה בהצלחה! מקווה שהמחשבות קצת ירגעו, תזכרי שמגיע לך עזרה ומגיע לך להרגיש טוב, תעבדי על זה, תלחמי על זה, זה לוקח זמן אבל זה אפשרי וזה בסדר גם אם זה לא נראה ככה.

יש לי ocd והלכתי לטיפול פסיכולוגי בשיטת cbtוזה עזר לי ממש

זה תלוי...תלוי במה מתבטא כפייתיות, זה לא קשור לחרדות!

עדיין לא נתנו לי את האבחנה , אבל אני בטוחה שיתנו לי מאוד בקרוב. וגם אם אין לי או סי די, מה שאני מאוד בספק, יש לי משהו מאוד מאוד דומה לזה. טקסים, מחשבות, חרדה, כל החבילה.
וכן אני בטיפול פסיכולוגי בין היתר בגלל זה
זאת שהייתה לי עד עכשיו לא עזרה לי מספיק לטעמי, אני כנראה מחליפה אותה למישהי אחרת
יש לי בנוסף גם אוטיזם והפרעת קשב וריכוז, אז פאן טיים

הפסיכולוגית שלי הייתה מקולקלת נראה לי אני סיפרתי לה שיש לי ocd ומה שעניין אותה זה מתי ההורים שלי לוקחים אותי לפסיכיאטר כי היא לא יכולה לעזור לי בזה

ומה שעוזר בלא להכנס לחרדות זה שילוב של טיפול תרופתי&פסיכולוגי, לא להלחם במחשבות אלא לתת להם לחלוף, לזכור שאת זאת שנותנת את הכוח למחשבות ולא ההפך, לא לפחד מהם ולהכריח את עצמך להירגע, ולזכור שמחשבות הן רק מחשבות , זה שיש מחשבה לא אומר שהיא נכונה ושאת לא חייבת לציית למה שהיא אומרת לך לעשות
ולדקלם לעצמך את כל זה בזמן שיש לך איזה מחשבה או פקודה כזאת