העבודה מכניסה אותי לדיכאון, מה לעשות?

יצא לי להתפטר כמה וכמה פעמים מעבודה משרדית וכל פעם מחדש שאני מתחילה רני נכנסת לשגרה שממש מורידה אותי ואני מתחילה להפסיק לאכול.
ושאני מפסיקה לעבוד אני מתחילה לעבוד ולעשות דברים שאני באמת אוהבת וממש נהיה לי כוח.
מה עושים במצב כזה?