4 שעות שינה כן או להישאר ערה?

לישון

אפילו שעה אחת שינה עדיף לכי לישון
לילה טובב

לא שעה אחת שינה לא עדיף כי אז אתה מתעורר עייף רצח עוד יותר וזה לא עוזר כי אתה כיאלו מרגיש תעייפות הזאת של לקום בבוקר אבל בגלל שישנת רק שעה אין לך כוח לזה
אבל כן עדיף 4 שעות שינה זה משהו

^עדיף מ0 שעות שינה כי אתה ממש ממש עייף ואתה בכלל לא הלכת לישון לדקה ואז העיינים שלך נסגרות לאט לאט

עדיף 0 שעות שינה ואתה עדיין יותר בפוקוס מאשר לישון שעה אחת ולאבד באותו רגע את כל הפוקוס וזה סתם תהליך יותר קשה להתעורר כי אתה גם לא רוצה לעזוב תמיטה וזה סתם לוקח עוד זמן ועדיין יש לזה אותך תסמינים כמו 0 שעות שינה
אתה אומנם מקבל שעת שינה אחת אבל באיזה מחיר

לישון!