התחברות
הרשמה
ישנתי שלוש שעות כל הלילה ויש לי יום ארוך בטירוף איך לא להרדם
19 באוקטובר 2022, 06:48
הירדמות
עייפות
לילה
שעות שינה
בוקר
3 תשובות
להתקלח עם מים קרים
ה
החיים שלי דבש של בננה
תשתי מלא קפהה
ה
הילדה הדיכאונית הזאת
אני לא ישנתי בכלל
ז
זאתי שאוהבת את אלון עדר
באותו הנושא:
ישנתי הלילה שלוש וחצי שעות ואני לומדת היום עד 16:30 איך לשרוד?
לא ישנתי כל הלילה וקמתי אתמול ממש מוקדם (ישנתי אתמול 3 שעות)
ישנתי בלילה הזה שלוש שעות וקמתי , מתי ללכת לישון ומתי לקום שהשעות לא התהפכו?
אם ישנתי 5 שעות שנצ ואז 3 שעות בלילה זה נחשב כאילו ישנתי 8 שעות?
ישנתי בשעה 2 בלילה וקמתי עכשיו =-O. כמה שעות ישנתי?
עכשיו ישנתי חצי שעה (לא ישנתי כל הלילה אולי שעתיים שלוש) זה לא יפגע לי בשעות?
ישנתי שלוש שעות בלילה, קפה יעזור לי?
ישנתי שלוש שעות בלילה ואני עובדת עכשיו שיטות טובות להתעורר?
ישנתי רק שלוש שעות הלילה , אם אלך לאימון זה יהיה לא טוב נכון?
כמה זה נורא שכבר שלוש לילות ישנתי רק איזה 4-5 שעות?
זה סבבה אם אני אשן רק 4 וחצי שעות היום בלילה אבל ישנתי בשבת שלוש שעות?