אם אני אחזיק לאורך זמן את השרירים בבטן בישיבה על הכיסא זה יגרום לבטן להיות שטוחה?

לא בטן שטוחה זה קשור לאחוז שומן

זה לא עובד ככה.. תרגילי בטן וגירעון קלורי זה הכי טוב שאני יכולה להציע לך

שואל השאלה:
מה אוכלים בשביל בטן שטוחה?