אכלתי היום חתיכת עוגת גבינה, פילה דג מטוגן, רגל עוף מבושל ושקית במבה קטנה זה הרבה ליעום אחד?

זה לא הרבה, אבל נשמע שאת אוכלת ממש לא מסודר וזה לא בריא. את צריכה לבנות תפריט בריא ומסודר ולנהל אורח חיים כזה שמשלב תזונה נכונה ופעילות גופנית

לא, אבל מה עם פחמימות? ירקות? פירות?
את אכלת לא הרבה אבל גם לא בריא..

לא

זה לא כזה הרבה. אבל חסר לך ירקות או פירות:) תאכלי איזשהו פרי זה בריא (;