התחברות
הרשמה
איך לשחרר את עצמי אני תפוס פיצוצים אתמול עשיתי ספורט אחרי הרבה זמן שלא?
13 באוקטובר 2022, 22:02
שרירים תפוסים
תשובה אחת
מתיחות מסאז ומקלחת חמה עוזרת רצח מניסיון 10 דקות
מ
מה אכפת לכםםםם
באותו הנושא:
איך לשחרר את עצמי אני תפוס פיצוצים אתמול עשיתי ספורט אחרי הרבה זמן שלא?
מאז שהתחלתי להרעיב את עצמי אני עצבנית פיצוצים ואני לא מבינה למה
הגב שלי תפוס פיצוצים..למישהוא יש תרגילים לשחרר גב תפוס?
נתפס לי הצוואר בצד ימין וכואב לי פיצוצים אני לא יכולה להזיז את הראש, איך לשחרר?
אני תפוסה בכתפיים ובגב מאתמול מה אפשר לעשות כדי לשחרר את זה?
דחוף איך לשחרר שריר תפוס כמה שיותר מהר בערב החג ולא בא לי שרירים תפוסים בחג
התאמנתי אתמול והיום תפוסים לי ממש השרירים ברגליים טיפים לאיך לשחרר?
עשיתי אתמול אימון ועכשיו כל השרירים שלי הרגלים תפוסים, מה אני יכולה לעשות כדי לשחרר אותם?
העליתי את הכפיפות בטן אתמול ב25 יותר (לדקה), ועכשיו הבטן תפוסה לי ממש איך אפשר לשחרר?
איך לשחרר שריר תפוס?(היד תפוסה לי)
אני עצבני פיצוצים ואני באמת לא יודע מה לעשות עם עצמי
