אני חושבת שחוויתי היום פעם ראשונה התקף חרדה איך יודעים שזה זה? בכיתי ממש והשתגעתי קצת

תדברי על זה עם ההורים שלך

יכול להיות באמת שזה התקף חרדה, לשתף בן אדם קרוב עוזר ממש!

כי עד לא מזמן אני בעצמי לא ידעתי שאני חווה התקפי חרדה כי זה היה בבכי...
והבכי שלי מאז הוא מתמיד היה שכשאני בוכה אני בקושי נושמת וכולי רועדת ומרגישה כאילו אני בחלום- לא מפוקסת( התקף חרדה...) לי זה היה נורמלי כי ככה תמיד בכיתי..
אבל אחר כך הסבירו לי שאני חווה פשוט התקף חרדה וזה לא נורמאלי לבכות ככה כל פעם .... ועכשיו אני מנסה קצת לטפל בזה אבל כן...

היי אנונימית.
אני מבין שחווית משהו שאת מתבלטת אם זה התקף חרדה. נשמע לא קל וגם קצת מבלבל. זה מעולה שאת משתפת כאן ולא משאירה בבטן. בין אם זה התקף חרדה מאובחן ובין אם לא את מוזמנת ליצור איתי קשר בפרטי וננסה יחד להבין מה עובר עליך ומה אפשר לעשות. תוכלי להישאר אנונימית ולהרגיש חופשי לשתף , אני אהיה אוזן קשבת ואשתדל לסייע במה שאוכל.
אני דודי מעמותת עלם, עמותה המסייעת לבני נוער, צעירים וצעירות.


אפשר לכתוב לי פה בהודעות אישיות, במייל שלנו , [email protected] באינסטגרם nayedet.digital או בטיק טוק בפרופיל שלנו nayedet.digital .
ניתן גם להיכנס לצ'ט שלנו ולשוחח באנונימיות עם מתנדבים.ות בימי ראשון-עד רביעי בין 20:00-24:00. יש להיכנס לאתר www.yelem.org.il וללחוץ על כפתור הצ'ט.

דודי, עלם דיגיטל.