אני בגרעון קלורי ואנחנו יוצאים עכשיו למסעדה

ואני הולכת לאכול ריבולי גבינה עם רוטב רוזה וקינוח כנראה פאי תפוחים עם גלידה...
ואני יודעת שזה הרבה קלוריות, אבל כרגע היו אכלתי רק 770 קלוריות ובשביל להיות בגרעון קלורי המקסימום שכדי לי להגיע אליו זה 1768.
אני יודעת שזה הרבה קלוריות אבל אני לא מאמינה שזה יגיע ל1000 קלוריות, נכון?
זה בסדר שאני אוכל את זה עכשיו?
11 באוקטובר 2022, 20:17
חיטובגירעון קלוריBMI    
5 תשובות
תבכה
מ
מסיבה בחיפה מסיבתית
זה לא יגיע ל1000 קלוריות :)
P
PB&J
בטח
בתיאבון
P
Puppycat
זה בסביבות 500 קלוריות בערך אם הכמות של הרביולי די קטנה, מה שבדרך כלל המצב במסעדות בארץ
N
NBKOHOT
אתה יכול קצת להתפנק בתכלס כל יום אפשר לאכול ממתקים וזה אבל במידה שתאזן עם אוכל בריא
ה
הלוחם mma של חברה שלי
באותו הנושא:
לכאלה שמבינים:בגרעון קלורי בכמה גרעון אני צריך להיות שזה נחשב טוב?
אני מנסה להיות בגרעון קלורי שלילי אבל זה ממש קשה :( למישהו יש תפריט או טיפים?
זה נראה גרעון קלורי / פלוס קלורי/ מאזןנטרלי? התפריט
מישהו יכול להסביר לי מה זה גירעון קלורי ומה צריך לעשות בשביל להיות בגירעון קלורי?
1000 קלוריות ביום זה מספיק כדי להיות בגרעון קלורי?
אם אעלה מגרעון קלורי של 500 לגרעון קלורי של 300, אשמין? או שעדיין ארזה כי זה גרעון קלורי?
יום אחד של עודף קלורי של 700 קלוריות יהרוס שבוע שלם של מאמץ וגרעון קלורי?::/
מה זה גרעון קלורי תסבירו מפורט כמו לילד בן 8 ואיך לעשות גרעון קלורי?
מה זה בעצם גרעון קלורי? אם הייתי אוכל 2000 קלוריות ביום ועכשיו אני אוכל 1400 בערך זה אומר שאני בגרעון קלורי?
אם רוצים להתחטב שצריך להיות בפלוס קלורי או בגרעון קלורי?
רק מי שמבין בגרעון קלורי,אני בגרעון קלורי כבר כמה חודש בערך, עכשיו אכלתי אתמול 2000 קלוריות יותר, התפריט שלי זה 1200