8 תשובות
לדעתי קצת מוגזם אחי..
אבל אם אתה מרגיש טוב אחרי זה ולא כואב ותפוס אז למה לא
אבל אם אתה מרגיש טוב אחרי זה ולא כואב ותפוס אז למה לא
יותר מידי
שואל השאלה:
למה מוגזם?. אני עושה אחרי כל סט הפסקה של 2 דקות
למה מוגזם?. אני עושה אחרי כל סט הפסקה של 2 דקות
אנונימי
שואל השאלה:
למה?^^
למה?^^
אנונימי
שואל השאלה:
אז 10 סטים זה בסדר?
אז 10 סטים זה בסדר?
אנונימי
אתה יכול לנסות פעם אחת ואז לראות איך זה אבל זה נשמע לי הרבה
יש בגב מלא שרירים ומלא תרגילים שאתה יכול לעשות אז הייתי מגוון יותר ואז זה לא כל האימון אותו תרגיל ואותם שרירים וכם יותר כיף
יש בגב מלא שרירים ומלא תרגילים שאתה יכול לעשות אז הייתי מגוון יותר ואז זה לא כל האימון אותו תרגיל ואותם שרירים וכם יותר כיף
שואל השאלה:
אני מתאמן בבית ויש לי רק מתח וטיפה משקולות ^
אני מתאמן בבית ויש לי רק מתח וטיפה משקולות ^
אנונימי
אב אז לאדע אולי תחפש באינטרנט כל מיני תרגילים של משקל גוף לפי הרמה שלך
באותו הנושא: