אם אני בתת משקל, ואני אוכל גאנפקוד פה ושם, זה יאזן לי את המשקל?

כנראה גם תעלה במשקל אבל תשמין.
עדיף ללכת לדיאטנ/ית שמבינ/ה בזה

זה אולי יעלה לך במשקל אבל עדיף לאכול אוכל בריא עם קלוריות

אם אתה רוצה להעלות במשקל כמו שצריך ולהשאיר את המשקל אז אתה צריך להיות במאזן קלורי חיובי, ורצוי שתעשה את זה עם אוכל בריא ולא עם גאנק פוד

עדיף לעלות משקל בזה שאתה אוכל דברים בריאים עם הרבה פרוטין וכל השיט הזה. למשל אני כדי לעלות קצת במשקל אוכל הרבה חמאת בוטנים.

בתור מישהי שבתת משקל אני יכולה להגיד לך שלי לפחות זה לא מאזן ולא משמין גם אם אני אוכלת ציפס והמבורגר ושניצלים... או חטיפים וכאלה שום דבר לא משמין אותי