זה יאזן את המשקל?ממש דחוף

אם אכלתי יום אחד המון באמת המון
ויום לאחר מכן אני אוכלת מעט ועושה ספורט (רק ליום אחד)
המשקל מתאזן?

יש לי הפרעת אכילת יתר ואני חייבת לרדת במשקל בשביל לההישאר בטיפול מסוים