איך לגרום לעצמי להיות עייפה?

לבכות

גם אם תעשי כאילו את יושנת עם האור מכובה והעיניים סגורות וכל העיניין זה יהיה אותו הפעולה בשביל הגוף כמו לישון

לרוץ

לקרוא ספר