איך אכלתי לדיאטה יותר מידי? אוף

סוקר- לחמניה קצת גדולה לא ממש 2 כפיות טונה חצי כפית טחינה

צהריים- מוקפץ רק של ירקות עם חזה עוף עם רוטב סויה זה מה שאמר שלי הכינה פשוט

ערב- אני אוכלת סלט עם חביתה וטונה
8 באוקטובר 2022, 16:57
תפריטיםאוכלבת 13דיאטת כסאחארוחת ערב    
2 תשובות
זה כלום, ועוד את מדברת כאילו "אכלת". עוד לא ערב.
בכל מקרה את בת 13!!! את לא אמורה להכנס לדיאטות בגיל כזה שהגוף שלך בתהליכי ההתפתחות הכי חשובים. אין לך מושג איזה נזק את גורמת לעצמך, ועוד בדיאטת כאסח שרק תפגע ולא תועיל לירידה לטווח ארוך. הנפש והבריאות שלך חשובים יותר.
תאכלי בריא, טוב ומאוזן. תהני, תאכלי דברים טובים כן גם מתוקים וחטיפים זה בסדר. ותשלבי פעילות גופנית.
פה בפרטי לכל דבר(:
N
Nehora
שואל השאלה:
מה שאני עושה זאת דיאטת כאסח?
אנונימית