כצה קלוריות צריך לאכול בחיטוב?

תשובה אחת

עד שתהיי בגירעון קלורי

McBitch

באותו הנושא:

אם אני אוכלת 1800 קלוריות במסה כמה אני צריכה לאכול בחיטוב?

אם הBMR שלי הוא 1300 קלוריות אז אני צריכה לאכול כל יום בחיטוב 1100 קלוריות?

כמה קלוריות צריך לאכול ביום בחיטוב?

יש לכם טיפים להורדת אחוזי שומן *מבלי* לרדת במשקל עצמו? כמה קלוריות צריך לאכול בחיטוב?

אני בחיטוב ובאלי ממש קינדר בואנו ובאחד יש 100 קלוריות אפשר לאכול את זה?

אני בן 17 1.72 66 קילו כמה קלוריות אני צריך לאכול בחיטוב?

איזה ממרח שוקולד הייתם ממליצים לי בחיטוב לאכול?(עם לא הרבה קלוריות ושהוא גם טעים)

כמה קלוריות אני צריכה לאכול אם אני בחיטוב , בת 13 , שוקלת 50 וגובה 1.60

אם אני שורפת 1350 קלוריות במנוחה כמה קלוריות בערך אני יכולה לאכול ביום בחיטוב ?

אם אני צריך לאכול 3400 קלוריות ביום ואני אוכל 3000 זה נקרא חיטוב?

מה ההבדל בין מסה לחיטוב וכמה קלוריות אני צריך לאכול בשניהם?