האם גוף האדם הוא מחשבון? לגבי ירידה במשקל, אם אני אוכלת יותר מימה שהגוף שלי שורף אבל דברין בריאים ירקות טונה חזה עוף

את לא תשמיני את מקסימום תעלי בכמה גרמים

שואל השאלה:
את גם בדעה שקלוריה היא לא אותה קלוריה?
נגיד קלוריות מסלט ומשוקולד הגוף מגיב לשניהם אותו דבר?

פשוט תקראי מחקרים בנושא אין פה עניין של דעות.
זה דווקא מעניין.
בסופו של דבר מאזן קלורי חיובי = עלייה במשקל.
יש מאכלים שהעיכול שלהם שונה ובכך הגוף שורף יותר קלוריות אבל זה לא שהקלוריה היא לא קלוריה.

שואל השאלה:
לינוי תודה עזרת לי:)

הגוף שלנו לא מבין "בריא" ו"לא בריא". בסופו של יום הוא מקבל אנרגיה ומשתמש בה. אם תכניסי יותר אנרגיה ממה שהוא השתמש הגוף שלך יקח את האנרגיה העודפת למאגרי השומן שלך. אז מבחינת נטו עלייה במשקל אין שום הבדל בין קלוריה של שוקולד לקלוריה של סלט