שעושים מסה, חייב מכונה למדידת משקל גרם של אוכל?

תסתכל על הקלוריות לעומת גרם

שואל השאלה:
אבל צריך גרם הרי בשביל לחשב את הקלוריות לא?^

סתכל כמה גרם יש במוצר

שואל השאלה:
אבל אם זה נגיד אורז, פתיתים, פסטה וזה

אתה לא צריך גרם של אוכל ולא לחשב קלוריות .
אתה יכול במקום למדוד את עצמך כל תחילת שבוע בבוקר אחרי השירותים. ולראות אם עלית או ירדת במשקל

למה זתם לעשות לעצמך חיים קשים^ עדיף לספור קלוריות

מומלץ