תשובה אחת
שואל השאלה:
קשה לי לאכול הרבה אבל אני בטוח שאכלתי חלבון כמו שצריך
קשה לי לאכול הרבה אבל אני בטוח שאכלתי חלבון כמו שצריך
באותו הנושא:
אני מתאמן חודש ושבוע אבל אני לא רואה התקדמות בעלייה במסה
שקלתי 50 קילו ואחרי חודש ושבוע אני שוקל אותו דבר רק אתמול התחלתי להכין שייקים אבל יש לכם טיפים לאיך אפשר לעלות מהר יותר? בלי אבקות וכל השיט הזה
1 באוקטובר 2022, 20:19