אני לא מצליחה להרדם כי יש לי משהו מרגש מחר ואני ממש חייבת לישון מה עושים?

תמצאי דרך כלשהי לפרוק את כל הרגש שלך וזה יעזור לך להירדם

אני איתך אמאלה עושים לי השקמה בשש ואני לא יכולה לישון מלחץ.

אני לא יודעת מה עוזר אבל מסתבר שכמה שעות בסטיפס לא עוזרות

שימי שיר ופשוט תשירי אותו בראש ותעצמי עיניים

שואל השאלה:
תודהה

שואל השאלה:
יואו נכוןן

שימי לך מוזיקה מרגיעה ממליץ על lo fi ותנסי לנשום עמוק