היי אם אני צורכת ביום שתי סקופים של אבקת חלבון זה בסדר או יותר מידי

זה בסדר

שואל השאלה:
פליז תענו

יותר מידי.עדיף כמה שפחות לצרוך חלבון מאבקה מכיוון שזה מעובד ולא טבעי.אין שום בעיה עם סקופ אחד ,אבל שניים הייתי מנסה למצוא דרכים אחרות לצרוך את רמת החלבון היומית

^ לא נכון...
אבקת חלבון זה שאריות חלב מתהליך יצירת גבינה (הכוונה לחלבון מי גבינה ולא סויה וכאלה)
הבעיה היחידה שלא ציינתי למעלה היא שזה בסדר כל עוד את במהלך היום אוכלת כמו שצריך ומגיעה לכל אבות המזון והויטמינים. והצריכת חלבון שלך לא מגיעה רק מהאבקה שיש בה חלבון אומנם אבל לא את הויטמנים שאת צריכה ופחמימות וכן הלאה.