אני בחרדות מלהשקל מחר בבוקר ולגלות שהשמנתי אפשר עידוד

המתנה שקיבלנו מאלוהים זה התחדשות הימים, גם אם עלית לא נורא, יום חדש זה מטרות חדשות וצאנס להשתנות

זה רק משקל אחותי , ויותר מזה זה רק מספר ולא אומר כלום על הבריאות שלך או על איך דאת נראית אם את רזה או שמנה. אם הגוף שלך נראה טוב , את שלמה איתו , יבוא היום שהמספר על המשקל ממש לא יזיז לך ואפילו לא תרצי לבדוק כי זה כל כך לא מעניין

שואל השאלה:
אני לא מסוגלת להתמודד עם השמנה אפילו הרזייה של מאה גרם תעשה אותי שמחה רק לא להשמין

^ מבינה כל כךך❤

בעיקרון לא משנה מה תעשי ובכמה גרעון קלורי תיהיי את עדיין תעלי במשקל ואז תרדי יותר משעלית אבל אם את שומרת על אוכל טוב וספורט את אולי תעלי קצת מדי פעם אבל אחרי זמן משמעותי כמו חודש או 2 את תראי ירידה משמעותית במשקל

שואל השאלה:
כן אני יודעת זה קורה לי כל הזמן ואז בימים שאני מעלה אני כלכך בדיכאון וכל היום עצבנית ולא נחמדה ולא יוצאת מהבית עד שזה יורד בחזרה

גם אם השמנת, זה לא ישנה בך כלום!! את מהממת

אהובתי! הכל יהיה בסדר!! זה רק משקל תאמיני בעצמך! חיבוק ממני❤❤

שואל השאלה:
כן רציתי לישון עד הבוקר לא הצלחתי

עידוד

אז תשימי על זה פחות כי להיות רציני זה די מוגזם ואני בטוח שאת לא צריכה להלחץ ויכולה בקלות להמשיך עם הדיאטה

אני אעודד אותך שגם אני פוחדת מזה. אכלתי כלכך הרבה היום שאני לא רוצה לדעת כמה אני אשקול מחר.