לחוצה לגבי המבחן

תנשמי עמוק זה רק מ ב ח ן
הכל טוב
תחלקי את החומר ותלמדי כל פעם קצת

לכי לפסיכולוג.

תשתי מיים תעשי הפסקה.
זה רק מבחן הכל טוב את לא צריכה להיות לחוצה לזה זה לא סוף העולם את תמיד יכולה שום ואת יכולה להצליח ואת יכולה לאכשל וזה בסדר שתייהם.
אם זה ממש חשוב תנסי ללמות חלקים קטנים כל פעם או להשים שירים וללמוד תוך כדי.
אל תידאגי הרבה אני מאמינה בך שתצליחי

תשמעי שירים, לכי לנשום אוויר צח, תשתי מים, תמריצי את עצמך בקפיצות, תגידי לעצמך שאת יכולה לעשות את המבחן

שתי הרבה מים אל תשכחי מים למבחן עצמו ואחרי המבחן תשתי עוד קצת מים

לזכור שזה רק מבחן, גם אם תכשלי, תוכלי לשפר ולהבא ללמוד טוב למבחן שבוע לפני וככה יהיה לך פחות לחץ.