אני מצוננת ולא מצליחה להירדם בגלל האף. איך אני יכולה להירדם?

תנסי לשאוף אדים זה יקל עלייך

ללכת לברז לפתוח את המים החמים ולנסות להוציא כמה שיותר מתחת למים את הנזלת
אח''כ לנגב טוב עם טישו

תעשי את זה זה יעזור לך