2 תשובות
נשמע מצויין בתור התחלה
לאט ובזהירות
לאט ובזהירות
אש
באותו הנושא:
מתאמנים תכנסו
אני דיי חדשה בחדר כושר תגידו אם זה סבבה
התחלה 20 דקות על הליכון או הזה השני שכמו אופניים
11 תרגילים במכשירים
7 תרגילים בלי מכשירים(על מזרון, משקולות , גומייה ...)
וסיום 20 דקות שוב בהליכון
התחלה 20 דקות על הליכון או הזה השני שכמו אופניים
11 תרגילים במכשירים
7 תרגילים בלי מכשירים(על מזרון, משקולות , גומייה ...)
וסיום 20 דקות שוב בהליכון
18 בספטמבר 2022, 02:06