3 תשובות
אם אתה באמת חמש אחוז שומן בלי שרירים אז כדאי שתעלה בהכול ומהר מאוד כי אתה מאוד קרוב מלהתאשפז
אין סיכוי שאתה 5 אחוז אתה יוקע מה זה 5 אחוז?
אתה בעיקרון צריך להעלות במסת שריר, וביחד עם זה יעלו גם השומנים כנראה
באותו הנושא: