כמה זמן ריצה אני צריכה לעשות בשביל לשרוף 250 קלוריות?

40 דקות

בערך 30 דקות אבל משתנה בין כל אחד

זה תלוי ביותר דברים מרק זמן
זה תלוי אם רצת בשיפוע או שביל ישר
בטמפרטורה
במהירות שלך