שאלה לאנשים שמבינים, יודעים, היו בתת משקל

הייתי בתת, נראלי מחליש את הגוף, המון חוסרים במה שהוא צריך ..
איך לצאת מזה? הצבתי לי מטרה לאכול ארוחות מסודרות ולהתאמן, שתיתי גם משקאות לתוספות ויטמינים. בכל מקרה מציע לך לקבוע תור לדיאטנית, היא תסביר לך הכל..

תת משקל יכול לגרום לכמעט כל מחלה אפשרית
דבר ראשון הוסטופורוזיס שזה חולשה מסוכנת בעצמות ולכן כל נפילה היא מסוכנת
הפרעות בחילוף החומרים וכתוצאה מכך איבוד מחזור ובעיות במערכת העיכול
הפרעות בקצב הלב כתוצאה מחוסרים של אלקטרוליטים
הפרעות בנשימה שוב בגלל בעיות בחילוף החומרים
נשירת שיער מוגזמת
פלומת שיער על כל הגוף בניסיון לשמר חום גוף

אפשר לצאת מזה על ידי ליווי של תזונאית ופסיכולוגית

המחזור נעלם כשהגוף מרגיש במצוקה זה משתנה בין המקרים ואפשר להחזיר אותו על ידי תזונה מתאימה