איך לכבות את הרגשות שלי ?

אלכוהול וירוק

בלתי אפשרי.

אבל את יכולה לעטות מסכה, להיות אדישה

כל עוד אנחנו בחיים הרגשות שלנו ישארו

יוביל אותך לכלא או לקבר.

אל תחפשי לחסום את הרגש, זה הטעות הכי גדולה שתעשי בחייך, במקום, פשוט תשתמשי ברגש לטובתך, תדעי את הגבולות שלך מול כל רגש, אם זה לא עובד אז י"ק

לא בהכרח^^
חוסר תפקוד של האונה הפרה פרונטלית מבטל בין הקוגניציה לרגש
כמו כן, כך נוצר מצב של אנטיפתים/ סוציופתים/ פסיכופתים וכו

פגיעה מוחית באזור תעזור לך עם זה

אנטיפטיות זה להציע למישהי שאת לא מכירה לקחת ירוק.

לא חושבת

בתור סטלן לא מציע לך להתקרב לזה לעולם

חבל לא באת קודם סטלני

מפסיקה לראות יומני הערפד.
אי אפשר לכבות רגשות. וגם לא הייתי ממליצה לך להתעלם מהן. במקום להתעלם מהבעיות, תעבדי עליהן. בטחון זה משהו שצוברים.
אם תתעלמי מהרגשות שלך רק תתכנסי יותר בתוך הבעיות האלו.

היי
אנונימית יקרה,

מהדברים שכתבת נראה כי אבן יושבת לך על הלב. אם אני מבינה נכון, חווית פגיעה והיא נוכחת באופן מאוד חזק וטוטאלי..

העלית בקשה להפסיק להרגיש.. אולי העדפה לא להרגיש כלום מאשר להרגיש צער, עצב, שברון..

מצד אחד קיים בך רצון שיהיה כפתור ששולט על הרגש, שתוכלי לכבות בעזרתו את מה שמתרחש בתוכך.. ולצד זה הצלחת למצוא בך אולי כוח לעלות לכאן ולכתוב את אשר על לבך..
נראה שלא קל להישאר עם תחושות כאלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שאפשר יהיה לשתף במה שאת חווה...

יקרה, אני רוצה לשתף אותך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואשמח להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד מהמתנדבים/ות שלנו, בו תוכל לפרוק את המחשבות והרגשות שלך באווירה בטוחה וחמה, ללא שיפוטיות. אם תרצי, נוכל להיות כתף תומכת ואוזן קשבת..

הלינק לצ'אט נמצא למטה, את מוזמנת להתחבר אלינו.
שלך,
מתנדבת סה"ר