זה אפשרי לכבות רגש?

אין לי דרך כבר להביר את כמות הכאב שיש לי בלב כל אחד שפגע בי כל אחד שרק הוסיף עוד קרע ועוד קרע ולא נשאר לי כבר דרך לחבר אותו בחזרה אני ניסיתי הכל כבר באמת הכל ואני כל הזמן נופלת לזה אני מרגישה שאני פדוט נופלת לחור ללא תחתית וממשחכה ליפול לנצח
איך אפשר פשוט להפסיק להרגיש ?