תשובה אחת
"חיזוק מהיר" זה מונח שלא קיים. כמו שאין הרזייה מהירה. זה תהליך, וזה לוקח זמן. בשבועיים וחצי אפשר להתחיל לעשות את השינוי. מגוון תרגילי הבטן הוא גדול מאד, תולי לקחת כמה באתר שלי.
באותו הנושא:
תרגילים לחיזוק מהיר של הבטן - אין לי בטן, אני רזה אבל אני רוצה לחזק אותה. איזה תרגילים יש שמשפיעים / שעובדים, תוך שבועיים וחצי?
10 במרץ 2013, 20:43