התחברות
הרשמה
אכלתי קערת קוואקר בבוקר,בצהריים אורז ובשר , מה לאכול בערב?
זה הרבה מה שאכלתי???..
3 בספטמבר 2022, 12:35
ארוחת בוקר
אורז
קורנפלקס
2 תשובות
ממש לא ותוכלי מה שבא לך
ס
סנטרל סיי בעליי
תכניסי מנת ירק ויוגורט או גבינה ופרי..
אנונימית
באותו הנושא:
בבוקר אכלתי שתי קערות קורנפלקס בצהרים אורז וסלט ועכשיו קערת צ'יריוס, זה בסדר?
אכלתי בבוקר קערת קורנפלקס וזהו לאכול עוד משהו או לא?
אם אכלתי קערת אורז אני אשמין מזה?
אם אכלתי היום קערת קורנפלקס 2 טוסטים (מלחם מלא) וסלט אכלתי יותר מדי?
אז ככה, היום בבוקר אכלתי קערת קורנפלקס ממוצעת, בצהריים אכלתי חתיכת סלמון, שתי כפות פירה, וקצת סלט חסה. אכלתי יותר מדי?
אכלתי בבוקר 3 פירכיות עם קוטג' 2 גבינה צהובה 28% קערת מים של מרק וסלט אני ארזה נכון ?
משבע בבוקר אכלתי כל היום חצי קערת פסטה ומעדן, זה בסדר?
אכלתי בערך קערה של פסטה לבוקר ולצהריים ואכלתי גם לחם בננה וכוס של שוקו כמה קלוריות?
אכלתי לארוחת בוקר קערה גדולה מלאה באדממה וכמה חופנים של אגוזי מלך וגם עגבניה וגמבה
בבוקר לא אכלתי ואז באחד אכלתי קערה של פסטה. בארבע לקחתי תפוח. זה בסדר?
חישוב קלוריות נכון של קערת קוואקר? דחוף!