7 תשובות
לפני משהו קל. אחרי חלבון
איזה 2 שעות לפני וישר אחרי
אנונימית
לפני גרנולה ואחרי מה שאת רוצה
מומלץ גם לאכול לפני משהו כמו תפוז או פרי כזה לי אישית זה נותן קצת יותר כוח לא יודע למה
^^^ העתקת ממני לא יפה
אנונימית
מזתומרת איפה?
לפני אני אוכלת תמר אחרי אני אוכלת ארוחת צהריים/ערב עם הרבה חלבון
באותו הנושא: