למה אני מרגישה ששמנתי למרות שלא עליתי במשקל

אולי זה סתם בראש שלך

זה פסיכולוגי..

אולי ירדה לך המסת שריר?וכלית באחוזי שומן..לפעמיים זה לא תלוי במשקל ובקלוריות אלא במה שמרכיב את הגוף..בגלל זה חשוב לא למנוע אוכל ולעשות ספורט