גלישה זה דרך טובה ומהירה להרזות ברגליים?

גם

לא. מרזים ברגלים כשמרזים בכל הגוף וזה דרך גרעון קלורי

שואל השאלה:
אז זה אומר שזה דרך טובה לא?

^^מה שהוא אמר, אי אפשר להרזות רק מפעילות ספורטיבית 80% מהתהליך חיטוב/הראייה זה גירעון קלורי.
גלישה זה בהחלט ספורט טוב, מחזקת את השרירים בכל הגוף, את היציבות, את המהירות, אפילו את הריאות. גלישה זו פעילות ספורטיבית טובה מאוד, בלי שום קשר רק להרזיה.
את רוצה להרזיה את תצטרכי להכניס פחות ממה שאת שאת שורפת, במילים אחרות להיות בגירעון קלורי. ואגב אין דבר כזה להריון במקום ספציפי ברגע שאת מרזה/מתחשבת זה פועל על כל הגוף זאת אומרת שגם הבטן שלך תרזה, וגם והחזה שלך, והידיים שלך וכל הגוף בקיצור.

מה קשור גלישה להרזייה ברגליים ... לא