היי אני מרגישה נורא לגביי מה שאכלתי

בבוקר לא אכלתי כי קמתי יחסית מאוחר בהצהריים אכלתי שלוש כפות אורז ועוף, ואחריי זה אכלתי גלידה גומיגם ולפני חצי שעה בערך אכלתי קסטה , הצלחתי להוציא את זה מהגוף שלי אבל לא לגמריי, ושני שזיפים, אני אשמין מזה? אני בדרך כלל לא אוכלת כלום חוץ מלאכול שזיף או גזר